นอกจากน้ำเต้าหู้ จะมีประโยชน์และสารอาหารที่ดีต่อร่างกายแล้ว ข้อดีที่สำคัญคือ กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน เพราะ ไขมันในนมถั่วเหลือง เป็นไขมันไม่อิ่มตัวมีมากถึง 63% ไขมันอิ่มตัว 15 % ไขมันไม่อิ่มตัวชนิดเดี่ยวอีก 24 % และยังมี linoleic acid กรดไขมันที่มีความจำเป็นต่อร่างกาย นอกเหนือจากนั้นสิ่งที่ทำให้สาวๆทั้งหลายหันมาดื่มน้ำเต้าหู้กัน
1.โทฟูซัง
โทฟูซังใน 7-11 มีทั้งหมด 4 สูตร ซึ่งทั้ง 4 สูตรนี้ผลิตเพื่อจำหน่ายใน 7-11 เท่านั้น คือ สูตร “กรรมวิธีคั้นสด” “น้ำตาล 2%” “บุกธัญพืช 5 สี” และ “ผสมเม็ดแมงลัก” โดยจุดขายของโทฟูซังตามที่ระบุไว้ข้างขวดคือไม่ผสมนมผง ไม่ผสมน้ำมันพืช ไม่ผสมวัตถุกันเสีย และคั้นสด
2.โทฟูซัง (ซื้อที่ Big C)
มีอยู่ 2 แบบคือ “นมถั่วเหลืองออร์แกนิค ไม่ใส่น้ำตาล” และ “นมถั่วเหลืองออร์แกนิค ผสมงาดำงาขาว” ขวดของโทฟูชังที่ขายใน Big C จะใหญ่กว่าแบบใน 7-11 โดยจุดขายข้างขวดนั้นเขียนว่า “เราคัดถั่วเหลืองออร์แกนิคคุณภาพ ปลูกด้วยน้ำและดินธรรมชาติ ปลอดสารเคมี” แต่ข้างขวดขวดของโทฟูซัง 7-11 นั้นไม่มีการกล่าวถึงการใช้ถั่วเหลืองออร์แกนิค อยู่เลย
3.โอฮาโย
รสชาติจืดเพราะไม่มีความส่วนผสมของน้ำตาลแม้แต่น้อย เมื่อเทียบโทฟูซังสูตรไม่มีน้ำตาล ความแตกต่างคือ เนื้อสัมผัสของน้ำเต้าหู้โทฟูซังสูตรไม่มีน้ำตาล จะข้นกว่า รู้สึกว่ามันมีกากใยอยู่เยอะ แต่ของโอฮาโย เนื้อสัมผัสจะเหลวและลื่นกว่า อันนี้ก็แล้วแต่ความชอบของแต่ละคนเลย
4.UFC โฮมซอย
ก่อนอื่น UFC โฮมซอยผสมเม็ดแมงลัก เป็นสูตรที่มีส่วนผสมของน้ำนมถั่วเหลืองน้อยที่สุดเมื่อเทียบกับแบรนด์อื่นๆ ดูดครั้งแรกคือหวานดี รสหวานนำรสน้ำเต้าหู้ อาจจะเพราะใช้น้ำตาลอ้อยด้วยซึ่งจะมีความหวานฉ่ำเป็นพิเศษ แต่ไม่ได้หวานเลี่ยนน่ะ คนที่ชอบดื่มแบบหวานกลางๆ น่าจะรับได้ เพิ่มเติมคือเม็ดแมงลักที่ดูดขึ้นมาเคี้ยวกรึบๆ เพลินดี
5.ไวตามิ้ลค์
ไวตามิ้ลค์สูตรออริจินอล นั้นรสชาติหวานมาก เพราะมีส่วนผสมของน้ำตาล 8% และยังผสมนมผงด้วย ดังนั้นจึงไม่แปลกหากหลายๆ คนไม่ได้รู้สึกว่ากำลังดื่มน้ำเต้าหู้อยู่ เพราะรสหวานมันมากลบหมดแล้ว แต่บางโอกาสได้ดื่มขณะเย็นๆ ก็สดชื่นดี
6.ดีน่า
ป็นนมทางเลือกสำหรับสาวๆที่ไม่ชอบดื่มนมวัว แต่แน่นอนว่าให้ประโยชน์ได้มากพอๆกันเลยล่ะค่ะ ทั้งนี้การดื่มนมถั่วเหลืองเป็นประจำนั้นเพื่อสุขภาพที่ดี เป็นเครื่องดื่มที่มีโปรตีนและแคลเซียมสูง แถมยังมีแคลอรี่ที่ไม่มากจนเกินไป เหมาะมากๆเลยสำหรับสาวๆผู้รักสุขภาพและต้องการลดน้ำหนัก หาได้ง่ายๆเลย ที่ 7-11 เจ้าประจำ
