รู้หรือไม่ว่า? “มะนาว” ที่เรานำมาใช้ประกอบอาหารนั้นมีประโยชน์มากมายกว่าที่คุณสาวๆ คิด สามารถนำมาทำเป็นน้ำต้มมะนาวเพื่อสุขภาพและเพื่อความสวยความงามได้ด้วยน้าาาา วันนี้ Gang Beauty รวบรวมข้อมูลมาให้ถึงที่แล้วจ้า ทั้งประโยชน์และสูตรทำน้ำต้มมะนาว ตามมาดูกันเลยดีกว่า
ประโยชน์ของน้ำต้มมะนาว
1. ช่วยในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
2. ช่วยในการป้องกันโรคหวัด
3. สามารถกระตุ้นให้เกิดการย่อยอาหารอย่างถูกต้องเหมาะสม
4. ช่วยเร่งการเผาผลาญอาหาร
5. สามารถทำความสะอาดร่างกายของคุณจากสารพิษ
6. ช่วยในการปรับสมดุลในร่างกาย
7. ช่วยทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส
8. ช่วยทำให้ลมหายใจหอมสดชื่น
9. ตัวช่วยในการลดน้ำหนัก
10. ช่วยลดความวิตกกังวลและปรับปรุงอารมณ์ของคุณให้ดีขึ้นได้
11. ไฮเดรทระบบน้ำเหลือง
สูตรทำน้ำต้มมะนาว ดื่มทุกเช้า-เย็นเพื่อผลลัพธ์ที่ดีต่อตัวคุณ
สิ่งที่ต้องเตรียม
1. มะนาวขนาดกลาง 6 ลูก
2. น้ำ 20 ออนซ์
3. น้ำผึ้งบริสุทธิ์
วิธีการทำ
1. ให้คุณทำการล้างมะนาวให้สะอาด และผ่ามะนาวออกเป็นครึ่งลูก
2. ให้คุณนำลงไปต้มในน้ำ โดยใช้เวลาประมาณ 3 นาที แล้วนำออกมาจากความร้อน
3. ให้คุณปล่อยทิ้งให้เย็นเป็นเวลา 10 นาที แล้วเอามะนาวและเยื่อทั้งหมดออกจากน้ำและเทใส่ในถ้วย
4. จากนั้นให้ใส่น้ำผึ้งลงไปเล็กน้อย เพื่อที่จะช่วยเพิ่มรสชาติ
5. คุณสามารถเก็บน้ำมะนาวส่วนที่เหลือใส่ไว้ในขวดนำเข้าตู้เย็น
Tips
– ดื่มเครื่องดื่มนี้ได้ทั้งแบบอุ่นและแบบเย็น
– ควรดื่มเป็นประจำทุกเช้า
