เวลาสิวผดเล็กๆ ขึ้นหน้านี่เป็นอะไรที่น่ารำคาญมากๆ เลยเนอะ ขึ้นทีนึงก็ขึ้นเต็มหน้าไปหมดเลย จับหน้าทีไรก็รู้สึกสากๆ ผิวหน้าไม่เรียบเนียน ทำยังไงก็ไม่หมดไปเสียที วันนี้คุณสาวๆ จะได้เลิกกลุ้มใจ ปัญหาเหล่านี้จะหมดไปแน่นอนค่ะ เพราะพวกเรา Gang Beauty มีวิธีที่จะทำให้สิวผดหายขาดมาฝาก เป็นสิ่งง่ายๆ ที่คุณต้องทำเมื่ออยากหายจากหน้าสิว ไปดูกันเลยว่าต้องทำยังไงบ้างน้าาาา ><
1. ล้างหน้าให้ถูกวิธี
ไม่ควรล้างหน้าบ่อยๆ เพราะธรรมชาติอย่างหนึ่งของสิวผดก็คือ เมื่อเรายิ่งล้างหน้าบ่อยก็ยิ่งเป็นการกระตุ้นการเกิดสิวผดให้รุนแรงยิ่งขึ้น ดังนั้นคุณควรล้างหน้าเฉพาะที่จำเป็น ไม่เกินวันละ 2-3 ครั้ง (ในระหว่างวันให้ล้างหน้าด้วยน้ำเปล่า) ไม่ควรใช้น้ำอุ่นในการล้างหน้า หลีกเลี่ยงการล้างหน้าด้วยสบู่ และหลังจากออกกำลังกายเสร็จก็ควรล้างหน้าทุกครั้ง เพื่อชำระล้างสิ่งสกปรก ความมันบนใบหน้า และแบคทีเรีย
2. ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม
หากต้องการป้องกันสิวทุกชนิดและยับยั้งไม่ให้มันลุกลาม ด้วยการฝึกตัวเองและยับยั้งห้ามใจไม่ไปรบกวนผิวหน้า เช่น การนวดหน้า ขัดหน้า เช็ดถูหน้า แคะ แกะเกาใบหน้าบ่อยๆ เพราะบางคนเป็นสิวก็เกิดความกังวลและลูบไล้ใบหน้าอยู่บ่อยๆ จนลืมไปว่ามือเราไม่สะอาด และอาจเป็นการไปกระตุ้นสิวที่มีอยู่แล้วให้ลุกลามมากขึ้นไปอีก
3. ดูแลตัวเอง รักตัวเองให้มากขึ้น
ถ้าอยากให้สิวผดหายถาวรล่ะก็ สาวๆ ต้องใส่ใจดูแลตัวเอง รักตัวเองให้มากขึ้น ทำจิตใจให้สบาย อย่าเครียดมากจนเกินไป เพราะความเครียดจะทำให้ต่อมไขมันทำงานหนัก พักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอสำคัญที่สุด ไม่ควรนอนดึกมากจนเกินไป
4. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิวหน้า
เวลาเป็นสิวเราควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนและเหมาะกับสภาพผิวของเรา ตั้งแต่ขั้นตอนการล้างหน้าจนถึงการบำรุงผิว ประเภทว่านหางจระเข้ โรสแมรี ฯลฯ หรือผลิตภัณฑ์ล้างหน้ากำจัดแบคทีเรียอันเป็นสาเหตุของการเกิดสิว รวมไปถึงครีมกันแดดด้วย ใช้แล้วต้องล้างออกให้สะอาดหมดจดด้วยนะคะ เพราะอาจจะก่อให้เกิดสิวอุดตันได้
5. สูตรมะนาว + ผงพิเศษ + แป้งโยคี
สูตรนี้เป็นสูตรที่สามารถใช้ได้ทั้งใบหน้าและลำตัว เพราะนอกจากจะช่วยให้สิวแห้งแล้วยังช่วยลดรอยด่างดำที่เกิดจากสิวได้ด้วย เหมาะกับผู้มีผิวมันและผิวผสม ระยะเวลาในการเห็นผลอยู่ที่ประมาณ 1 เดือนครึ่ง หากคุณทำอย่างต่อเนื่องก็จะเห็นผลความชัดเจนได้ใน 4-5 เดือน โดยให้ทำทุกๆ วัน ใช้ส่วนผสมเพียง 3 อย่าง คือ น้ำมะนาวครึ่งลูก ผงพิเศษตราร่มชูชีพ และแป้งโยคี นำมาผสมให้ไม่เหลวและไม่ข้นจนเกินไป (พอทาติดหน้าได้) แล้วให้ทาหน้าทิ้งไว้ทั้งคืน สำหรับสูตรนี้มะนาวจะรับหน้าที่เป็นพระเอก เนื่องจากมี AHA ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออก จึงช่วยทำให้รูขุมขนสะอาด และช่วยให้จุดด่างดำจางลงด้วย
6. สูตรผงหอมศรีจันทร์ + โยเกิร์ต
อีกวิธีรักษาสิวผดแบบธรรมชาติ ผงหอมศรีจันทร์เป็นแป้งที่โด่งดังในเรื่องของสรรพคุณที่ช่วยรักษาสิวผด ดังนั้นมันจึงถูกนำมาใช้ผสมกับครีมบำรุงผิวบ้าง น้ำเปล่าบ้าง และน้ำมันนาวก็มี แต่ส่วนผสมที่ทำให้เราทาได้ง่ายโดยที่ไม่อุดตันรูขุมขนก็คือโยเกิร์ต วิธีการก็ง่ายเพียงแค่คุณใช้โยเกิร์ตธรรมชาติ 3 ช้อนโต๊ะ ต่อผงหอมศรีจันทร์ 1 ช้อนโต๊ะ ผสมให้เข้ากันแล้วนำมาพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที เสร็จแล้วก็ล้างออกให้สะอาด เพื่อป้องกันสิ่งอุดตัน สูตรนี้เราสามารถทำได้ทุกวัน ส่วนผู้ที่มีผิวแห้งอาจจะลองทำอาทิตย์ละ 2 ครั้งก่อนก็ได้เพื่อไม่ให้หน้าแห้งตึงมากจนเกินไป แล้วก็ลองเพิ่มจำนวนครั้งให้มากขึ้นให้เหมาะสมกับตัวเอง รับรองได้เลยว่าสูตรนี้จะช่วยทำให้หน้าของคุณกระจ่างใสขึ้น ช่วยรักษาสิวผด และช่วยลดความมันบนใบหน้าได้ด้วย
7. ยาอะดาพาลีน (Adapalene)
เลือกใช้กลุ่มผลิตภัณฑ์เรตินอยด์ (Retinoids) ประเภทอะดาพาลีนอย่างยาดิฟเฟอริน ใช้ทาก่อนนอน เพื่อให้สิวผดผุดขึ้นมามีหัวสิว แล้วค่อยกำจัดออกภายหลัง
8. ทานอาหารที่มีประโยชน์
ที่สำคัญมากที่สุด สาวๆ ควรทานผักและผลไม้ให้มากขึ้น เสริมแร่ธาตุอย่างสังกะสี (Zinc) เพื่อช่วยให้ผิวแข็งแรงขึ้น ดื่มน้ำให้มากๆ เพื่อช่วยปรับสมดุลของร่างกายภายในให้เย็นและชุ่มชื้น ผิวดีขึ้นแน่นอนค่ะ
