แก้มอมชมพูแบบไม่ต้องปัดบลัชออน เชื่อว่าคุณสาวๆ คนไหนก็อยากมี แถมมีแบบธรรมชาติ ไม่ต้องปัดบลัชออนก่อนออกจากบ้านทุกครั้งเพราะกลัวว่าหน้าจะซีดเกินไป วันนี้ GangBeauty เลยมีเคล็ดลับทำให้แก้มอมชมพู มีเลือดฝาดแบบธรรมชาติมาฝากค่ะ ไม่ต้องพึ่งบลัชออน และไม่ต้องพึ่งมือหมอ เป็นเคล้ดลับง่ายๆ ที่ทำได้ด้วยตัวเอง พร้อมแล้วตามไปดูกันเลยจ้า….
1. ทานผลไม้ที่มีเบต้าแคโรทีน
แก้มอมชมพูเริ่มต้นที่ตัวเราค่ะ นั่นคือการทางผักผลไม้ที่มีเบต้าแคโรทีน เพราะการรับประทานอาหารที่มีส่วนประกอบของเบต้าแคโรทีน จะช่วยบำรุงผิวพรรณและปกป้องผิวจากรังสียูวีในแสงแดด ซึ่งจะเป็นผัก ผลไม้จำพวกที่มีสีเหลือง ส้ม แดง และผักใบเขียวค่ะ
2. มะเขือเทศช่วยได้
การทานมะเขือเทศช่วยให้แก้มเราอมชมพูขึ้นได้ค่ะ แต่ถ้าสาวๆ คนไหนไม่ชอบทาน เปลี่ยนมาเป็นบำรุงผิวด้วยมะเขือเทศแทนก้ช่วยได้เหมือนกันนะคะ เช่น นำมะเขือเทศลูกแดงๆ มาบดให้ละเอียด ผสมกับน้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ คนให้เข้ากัน นำมามาสก์บนใบหน้าประมาณ 2-3 นาที จากนั้นนำขิงอ่อนปลอกเป็นแผ่นบางๆ มาแปะที่แก้มทั้ง 2 ข้าง ทิ้งไว้ประมาณ 5-10 นาที ขิงจะช่วยให้แก้มอมชมพู ดูมีเลือดฝาด ทำสัปดาห์ละ 1 – 2 ครั้ง
3. ใช้ปลายนิ้วนวดกดจุด
การนวดก็ช่วยให้แก้มของคุณสาวๆ อมชมพูได้เหมือนกันค่ะ ใช้ปลายนิ้วนวดคลึงเบาๆ ที่บริเวณแก้มทั้งสองข้าง โดยนวดวนจากแก้มฝั่งด้านในที่ติดจมูก ปาดออกไปด้านข้าง ประมาณ 15-20 รอบ จะช่วยให้เลือดไปหล่อเลี้ยงผิวและกระตุ้นเส้นเลือดฝาดให้ไหลเวียนได้ดีขึ้น
หรืออีกหนึ่งวิธีคือการใช้ปลายนิ้วชี้และนิ้วกลางทั้งสองข้าง แตะบริเวณกลางแก้ม นวดวนเบาๆ ไล่ขึ้นตามแนวกระดูกโหนกแก้มไปจรดบริเวณขมับ จากนั้นกดย้ำที่ขมับ 3 ครั้ง เพื่อช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ส่งผลให้หน้าใส แก้มอมชมพู
4. สครับหน้า
การทำสครับผิวหน้าเป็นการช่วยขจัดสิ่งสกปรกตกค้าง ทั้งยังช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วออก ให้ผิวผิวใหม่ที่กระจ่างใส แก้มอมชมพู สุขภาพดี
5. ออกกำลังกาย
สำหรับเคล็ดลับสุดท้าย นั่นคือการออกกำลังกายนั่นเองค่ะ ไม่ว่าจะออกกำลังกายแบบคาดิโอ ฟิตเนส วิ่ง โยคะ นอกจากจะทำให้สุขภาพแข็งแรงแล้ว ยังช่วยดีท็อกซ์สารพิษออกไป กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ทำให้ร่างกายสูบฉีดเลือดได้ดีขึ้น ผิวพรรณจึงเปล่งปลั่งสดใส ช่วยให้แก้มอมชมพูอย่างธรรมชาติ
ครบแล้วค่ะกับเคล็ดลับทั้ง 5 ข้อที่จะช่วยให้คุณสาวๆมีแก้มอมชมพู มีเลือดฝาดแบบธรรมชาติ ลองเอาไปทำตามกันดูนะคะ
