สาวๆคนไหนที่กำลังมองหาสูตรดีท็อกซ์ (detox) ลำไส้อยู่ วันนี้ Gangbeauty มีมาฝากด้วยกันถึง 4 สูตรเลย เป็นที่รู้กันดีนะคะว่าการดีท็อกซ์ลำไส้ก็เป็นเหมือนกำจัดสิ่งสกปรกให้ออกไปจากลำไส้และร่างกายของเรา ผลที่ตามมานอกจากสุขภาพที่ดีแล้ว ผิวพรรณก็จะเปล่งปลั่ง สดใส และไม่มีหน้าท้องอีกด้วย ดีขนาดนี้ไม่ลองไม่ได้แล้วค่ะ…ตามมาดูทั้ง 4 สูตรกันเลยยยย!!
สูตรที่ 1 โยเกิร์ต 1 ถ้วย + นมสดรสจืด 1 กล่อง + น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา + มะนาว ครึ่งลูก
– นำส่วนผสมทั้งหมด คนให้เข้ากัน ทำเสร็จแล้วห้ามวางทิ้งไว้ ให้ดื่มทันที
– สูตรนี้ถ้าดื่มก่อน 7 โมงเช้าจะยิ่งดี จะช่วยกระตุ้นลำไส้ให้ทำงานได้ดี ช่วยให้ถ่ายคล่อง ไร้พุงแน่นอนค่ะ
สูตรที่ 2 นมสด 2 กล่อง + กล้วยน้ำหว้า 2 ผล
– นำส่วนผสมทั้งสองอย่างปั่นรวมกันแล้วดื่ม หรือจะดื่มนมพร้อมกล้วนน้ำว้าก็ได้ค่ะ
– สูตรนี้ควรดื่มตอนท้องว่าง หรือก่อน 6 โมงเช้าจะดีมากค่ะ เพราะจะช่วยกระตุ้นเรื่องการขับถ่าย และถ้าดื่มติดต่อกัน 3 วัน จะช่วยให้ขับถ่ายเป็นเวลาด้วยค่ะ
สูตรที่ 3 น้ำเปล่า 1 แก้ว + เม็ดแมงลัก 2 ช้อนชา
– นำน้ำร้อน 1 แก้ว ใส่เม็ดแมงลัก 2 ช้อนชา รอ 30 นาที ให้เม็ดแมงลักพองเต็มที แล้วดื่ม
– สูตรนี้แนะนำให้ดื่มก่อนนอนค่ะ เม็ดแมงลักจะช่วยลากอุจจาระที่ตกค้างอยู่ในกระเพาะอาหารออกมา ในตอนเช้าเราก็จะถ่ายคล่องนั้นเอง
สูตรที่ 4 น้ำเปล่า 1 ลิตร + มะนาว 2 ลูก + เกลือ 2 ช้อนชา
– เพียงแค่บีบน้ำมะนาว แล้วตามด้วยเกลือลงในเปล่า แล้วเขย่าให้เข้ากัน หลังจากนั้นพยายามดื่มให้หมดภายใน 10-20 นาที
– สูตรนี้แนะนำให้ทำอาทิตย์ละครั้งก็เพียงพอแล้วค่ะ และควรทำในวันหยุดหรือวันที่อยุ่บ้านนะคะ เพราะสูตรนี้ช่วยให้ถ่ายแบบหมดลำไส้จริงๆ
สาวๆชอบสูตรไหนก็เลือกทำกันได้เลยนะคะ รับรองว่าดีทุกสูตร ควรดีท็อกซ์ลำไส้เพื่อให้เพียงให้ร่างการสะอาดนะคะ แล้วผิวพรรณก็จะดีตามมา^^
