สาวๆคนไหนอยากมีผิวสวย ผิวอ่อนเยาว์ สุขภาพดี วันนี้ gangbeauty มาแนะนำ 5 เคล็ดลับยืดความสวยง่ายๆ ให้คุณสวยวันสวยคืนมาฝากกันค่ะ เพียงแค่คุณปฏิบัติตัวตาม 5 เคล็ดลับต่อไปนี้รับรองว่า คุณจะมีผิวสวย เปล่งปลั่ง และดูอ่อนเยาว์แน่นอน !!!
1. กำจัดปัญหารอบดวงตา
หลายคนอาจมีปัญหาเรื่องอาการตามบวมและรอยคล้ำใต้ตา ที่อาจเกิดจากการอดนอนหรือพักผ่อนไม่เพียงพอ ถ้าหากสาวๆมีปัญหาเหล่านี้ ควรรีบจัดการโดยด่วนเลย โดยการนำสำลีชุบน้ำเกลืออุ่นๆ ปิดตาไว้ประมาณ 10 นาที ความร้อนจากน้ำเกลือจะช่วยกระตุ้นให้การไหลเวียนของเลือดบริเวณใต้ตาให้ดีขึ้น ทำให้รอยคล้ำจางลงได้
2. ขัดผิวให้สวยใส ผิวอ่อนเยาว์เสมอ
ในการทำความสะอาดผิวให้เนียนใสนั้น ควรที่จะอาบน้ำอุ่นสลับกับน้ำเย็น เพื่อจะกระตุ้นให้เลือดไหวเวียนได้ดี โดยเริ่มจากการอาบน้ำอุ่นก่อนเลย หลังจากนั้นก็สับมาน้ำเย็นและนวดผิวจากปลายเท้าขึ้นมาลำตัว เมื่ออาบน้ำเสร็จแล้วให้ทามอยส์เจอร์ไรเซอร์เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว
3. ห้ามอดนอน ห้ามนอนดึก
การอดนอน และนอนดึก หรือออกไปสังสรรค์ยามค่ำคืน ทำให้มีแนวโน้มให้หน้าโทรมได้ เพราะร่างกายของคนเราควรที่จะได้พักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 7-8 ชั่วโมง ถ้าเป็นไปได้ก็ควรเข้านอนให้ก่อน 4 ทุ่ม
4. ควรหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์เด็ดขาด
การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้ผิวแห้งเสีย มีริ้วรอยก่อนวัย หน้าตาไม่ใส ดังนั้นขณะที่สาวๆกำลังบำรุงผิวก็ควรที่จะงดดื่มแอลกอฮอล์เพื่อหยุดการทำร้ายผิวเช่นกัน
5. ดูแลผิวด้วยอาหารเสริมเพื่อผิวอ่อนเยาว์เสมอ
ใครที่อยากสวยจากภายในสู่ภายนอก เป็นความสำคัญของการดูแลตัวเอง อีกหนึ่งวิธีคือ การกินอาหารเสริม เพื่อที่จะได้รับสารอาหารที่เพียงพอต่อร่างการ มาช่วยบำรุงเซลล์ผิวของได้เรา
ภาพปกประกอบจาก : pinterest.com,pinterest.com
