สิว เรียกได้ว่า ไม่ว่าจะสิวเล็ก สิวใหญ่ ขึ้นมาเมื่อไหร่ ก็ทำเราว้าวุ่นใจได้ตลอด ซึ่งนอกจากเราจะต้องหาครีมบำรุง ยาทาสิวมากมาย มาทำให้เจ้าสิวสลายตัวไปแล้ว แต่เชื่อว่าหลายๆ คนก็ยังต้องเผชิญกับปัญหาสิวไม่จบไม่สิ้น งานนี้นอกจากการทาครีมแล้ว เราขอแนะนำอีกหนึ่งวิธี ที่ช่วยกำจัดสิว ลดรอยต่างๆ ให้หายไวขึ้น นั่นก็คือ การกิน วิตามิน นั่นเอง! แต่จะมีวิตามินตัวไหนบ้าง มาดู !!
1.ซิงค์(Zinc) คือ แร่ธาตุสังกะสี มีสัญลักษณ์ทางเคมีในตารางธาตุคือ Zn เป็นแร่ธาตุที่ใช้เพื่อเร่งปฏิกริยากับเอนไซม์ต่างๆภายในร่างกาย ซิงค์ช่วยในเรื่องระบบการสร้างเนื้อเยื่อ ระบบภูมิคุ้นกัน การเจริญเติบโตของเด็ก ลดการอักเสบ บำรุงผิวหนัง ผม และเล็บให้แข็งแรง ช่วยสมานแผลซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ซิงค์จัดเป็นแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการในปริมาณไม่มากแต่ก็ขาดไม่ได้
2.วิตามินซี ว่ากันตามตรงแล้วการกินอาหารเสริมวิตามินซี หรือ การทาครีมที่มีส่วนผสมของวิตามินซี ไม่มีผลต่อการรักษาสิว กินหรือทาก็ไม่ช่วยให้สิวหาย ส่วนใหญ่จะหวังผลในเรื่องการรักษารอยสิว รอยแดง จุดด่างดำจากสิวมากกว่า การกินอาหารเสริมวิตามินซีช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนในร่างกาย ช่วยให้ผิวมีความยืดหยุ่นขึ้น ช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น ในขณะที่การทาครีมที่มีส่วนผสมของวิตามินซีสามารถช่วยยับยั้งการสร้างเม็ดสี ทำให้รอยสิวหรือจุดด่างดำจากสิวจางลงได้
3.Grape Seed ถ้าพูดถึงความโดดเด่นของ Grape Seed กับเรื่องสิว คนหนีไม่พ้นเรื่องรอยสิว จุดด่างดำจากสิว คือคนที่กิน Grape Seed ส่วนใหญ่หวังผลกับเรื่องนี้เป็นพิเศษ ส่วนเรื่องลดการเกิดสิวนั้น Grape Seed ช่วยได้น้อยมาก คือถ้าดูประโยชน์ของ Grape Seed จะเห็นเลยว่า เน้นบำรุงผิวพรรณ สร้างความแข็งแรงให้ผิว ช่วยให้ผิวเรียบเนียนดูสม่ำเสมอขึ้น สรุปง่ายๆ คือ ช่วยเรื่องรอยสิวมากกว่ารักษาสิวนั่นเอง
