เป็นผู้หญิงอย่าหยุดสวย แต่จะให้มานั่งแต่งสวยทุกวันบางทีก็ไม่ไหว ฉะนั้นแล้วเราต้องรู้จักวิธีทำยังไงให้หน้าสดยังสวย ไม่พัง ไม่โทรมจนเกินไป อยากรู้แล้วใช่ไหมว่าหน้าสดแล้วยังสวยต้องทำยังไง มาดูกันเลยยย
หน้าสดยังสวยด้วยการ “ดื่มน้ำเยอะๆ”
การดื่มน้ำมันคือยาวิเศษจริงๆ ค่ะทุกคนขา พยายามฝึกนิสัยตัวเองให้ดื่มน้ำต่อวันเยอะๆ หรือง่ายสุดสามารถเอาน้ำขวดใหญ่มาตั้งไว้บนโต๊ะแล้วดื่มให้หมดภายใน 1 วัน การดื่มน้ำเยอะๆ จะช่วยให้ระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานได้ดี ผิวพรรณสดชื่น ไม่แห้งกร้าน
หน้าสดยังสวยด้วยการ “นอนให้เพียงพอ”
กินดีอยู่ดี ก็ต้องรู้จักการนอนคลีน นอนให้พอดีด้วยค่ะทุกคนขา (ทำความรู้จัก “นอนคลีน” ตัวช่วยหุ่นดี หน้าใส ไม่อ้วน!) เพราะช่วงเวลาที่เรานอน จะเป็นช่วงที่ร่างกายได้ซ่อมแซมฟื้นฟูส่วนที่สึกหรอให้กลับคืนสู่สภาวะปกติ ซึ่งก็จะส่งผลดีไปถึงผิวพรรณ ความงามต่างๆ ด้วย เพราะฉะนั้นแล้ว ควรนอนให้อยู่ในช่วง 7 – 8 ชั่วโมงต่อวันด้วยนะ ห้ามละเลยเด็ดขาดค่า
หน้าสดยังสวยด้วยการ “มาสก์หน้าบ้าง”
ถึงแม้เราจะดูแลระบบภายในร่างกายแล้ว ด้านนอกก็ต้องทำควบคู่กันไปค่ะ แนะนำว่าให้หาซื้อแผ่นมาสก์หน้าที่ถูกกับสภาพผิวของตัวเอง มามาสก์ช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ดู สำหรับใครที่ไม่มีเวลาไปทำทรีตเม้นท์หน้า มาสก์หน้าอะไรเหล่านี้ก็พอช่วยบูสผิวแบบเร่งด่วนได้นะ
หน้าสดยังสวยด้วยการ “ทานอาหารที่มีประโยชน์”
You are what you eat ใช่เลยค่ะทุกคนขา เลือกทานอาหารให้มีประโยชน์ เพราะนอกจากจะช่วยให้ผิวพรรณเราดีแล้ว ยังช่วยทำให้ระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น หุ่นสวย หุ่นปังเป็นของแถมไปอีกด้วยนะ ค่อยๆ ปรับไป ได้ประโยชน์หลายด้านจ้า
อ่านดูแล้วอาจจะดูยาก แต่ถ้าค่อยๆ ปรับไปจะสังเกตได้เลยว่าสภาพผิวของตัวเองดีขึ้นแบบไม่น่าเชื่อเลยล่ะค่ะ อยากผิวสวยสุขภาพดี บางทีก็ต้องมาจากภายในนะ ถ้าผิวเราสวย ผิวเราดี ต่อให้เราหน้าสด อาจจะแค่เขียนคิ้ว ทาปากนิดหน่อย ก็สวยแล้ว ไปลองทำกันดูจ้า
