ผิวอ่อนเยาว์ เต่งตึงกระชับ ไร้ริ้วรอยเหี่ยวย่น ย่อมเป็นผิวพรรณที่สาวๆหลายคนปรารถนากันทั้งนั้น! แต่จะทำอย่างไรให้ผิวหน้าอันอ่อนเยาว์อยู่กับเราไปได้อีกนานๆ เพราะเมื่ออายุที่เพิ่มมากขึ้นริ้วรอยต่างๆก็เริ่มถามหา ไม่ว่าจะเป็น ริ้วรอยรอบดวงตา หรือ ตีนกา ริ้วรอยบริเวณหน้าผาก ร่องแก้ม เป็นต้น นอกจากนั้นสาวๆบางคนเมื่ออายุมากขึ้นไม่ใช่แค่เพียงริ้วรอย แต่ผิวพรรณยังดูหมองคล้ำ เสื่อมโทรมมากขึ้นอีกด้วย ดังนั้น ถ้าเราอย่างจะมีผิวพรรณที่สวยงามเปล่งปลั่ง สดใสอ่อนเยาว์ไปนานล่ะก็ วันนี้ Gangbeauty มีเคล็ดลับดีมากบอกกันด้วยค่ะ!
อยากรู้กันแล้วใช่หรือไม่ว่าเคล็ดลับชะลอริ้วรอยก่อนวัย บอกลาหน้าเหี่ยวย่น ดูโทรม จนคนเรียกป้า ที่เราได้รวบรวมมาฝากนั้นจะมีอะไรบ้างถ้าอย่างนั้น เรามาดูไปพร้อมกันเลยดีกว่าค่ะ สาวๆทุกคนนนน…
1. ดื่มน้ำ
: bbs.hupu.com
จะสังเกตได้เลยว่าคนที่ดื่มน้ำน้อย ผิวพรรณจะดูแห้งเหี่ยว ดูหมองและโทรมลงมากๆ เมื่อเทียบกับคนที่ดื่มน้ำเยอะ ผิวพรรณของคนเหล่านี้จะสดใส เปล่งปลั่ง ตึงเต่ง จึงทำให้ดูไม่เหี่ยวย่น หรือ แก่ก่อนวัยนั่นเองค่ะ ดังนั้นสาวๆคนไหนที่อยากมีผิวพรรณที่ดูสดใสอย่างน้อยต้องดื่มน้ำให้ครบ 8 – 10 แก้วต่อวันนะคะ
2. ปกป้องผิวจากแสงแดด
: www.wikihow.com
แสงแดดนี่แหละค่ะที่เป็นการทำร้ายผิวสวยๆของเพื่อนให้เหี่ยวย่น คล้ำเสียก่อนวัยได้แบบง่ายๆเลย ดังนั้นก่อนออกจากบ้าน หรือ ก่อนออกแดด สาวๆควรทาครีมกันแดด ทั้งผิวหน้า และ ลำตัว โดยค่า SPF ต้องเหมาะกับกิจกรรมที่ทำนั้นๆด้วยนะคะ อีกทั้งการพกหมวก แว่น หรือ ร่ม ก็จะช่วยป้องกันแสงแดดได้ดีอีกทางนึงด้วยค่ะ
3. ทานอาหารที่มีประโยชน์
: www.wikihow.com
แน่นอนอยู่แล้วว่าการทานอาหารที่มีประโยชน์ หรือ ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ จะช่วยให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง นอกจากนั้นวิตามิน แร่ธาตุต่างๆในอาหารก็จะช่วยบำรุงผิวพรรณให้สดใส เปล่งปลั่งได้อีกด้วยค่ะ ดังนั้นถ้าสาวๆอยากมีผิวพรรณที่สดใสต้องรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เลี่ยงการรับประทานอาหารที่ไร้ประโยชน์อย่าง ของมัน ของทอด หรือ Junk Food นะคะ
4. พักผ่อนให้เพียงพอ
: www.wikihow.com
การนอนหลับพักผ่อนยามค่ำคืน จะทำให้ผิวพรรณ และ ร่างกาย ได้รับการซ่อมแซมอย่างเต็มที่ ดังนั้นจะสังเกตได้เลยว่า ถ้าคนไหนที่นอนหลับพักผ่อนเพียงพอ ตื่นเช้ามาผิวพรรณจะสดใส ไม่โทรม ส่วนคนไหนที่อดนอน ยิ่งหลายวัน หรือ หลายเดือนติดต่อกันยิ่งจะทำให้ผิวดูเสื่อมโทรมมากยิ่งขึ้น
5. ใช้ครีมลดเลือนริ้วรอย
: th.wikihow.com
การใช้ครีมลดเลือนริ้วรอยเป็นอีกหนึ่งทางเลือก ที่ช่วยให้ผิวพรรณของสาวๆดูอ่อนกว่าวัย ช่วยชะลอริ้วรอยได้ดีมากยิ่งขึ้นอีกด้วย ดังนั้นสาวๆห้ามลืมทาครีมเด็ดขาดเลยนะคะ โดยเฉพาะช่วยก่อนนอน โดยการเลือกครีมบำรุงผิวนั้นควรเลือกให้เหมาะกัยสภาพผิวหน้าของเราเองด้วยนะคะ
6. เลี่ยงการขมวดคิ้ว
: il158sawinee.blogspot.com
บางคนไม่รู้ตัวว่าชอบทำหน้าเครียด ขมวดคิ้ว คิ้วผูกโบว์อยู่ตลอดเวลา ถ้าใครที่นึกขึ้นได้ว่าในระหว่างวันเราเป็นคนแบบนี้อยู่ ขอให้เลิกทำเลยนะคะ เพราะนอกจากจะทำให้ใบหน้าของเรามีริ้วรอยเพิ่มขึ้นมากเรี่อยๆแล้ว การทำหน้ามุ่ยคิ้วขมวดตลอดเวลายังทำให้เราดูเสียบุคลิกอีกด้วยนะคะ
7. งดของมึนเมา
: www.wikihow.com
ทั้งเหล้า และ บุหรี่ สิ่งของเหล่านี้ล้วนแล้วแต่ทำให้ผิวพรรณเสื่อมโทรม ดูแก่ก่อนวัย เนื่องจากสารต่างๆในสิ่งของมึนเมาพวกนี้จะทำให้ผิวพรรณแห้งเหี่ยว ขาดน้ำ และ ความชุ่มชื่น อีกทั้งยังเป็นอันตรายต่อร่างกาย ดังนั้นสาวๆควรหลีกเลี่ยงสิ่งของเหล่านี้เลยนะคะถ้าอยากมีผิวพรรณที่เปล่งปลั่ง ไม่เหี่ยวย่น
เคล็ดลับทั้ง 7 ข้อ ที่เราได้กล่าวไป ถ้าใครทำได้ทั้งหมด ก็จะช่วยชะลอริ้วรอยแห่งวัยให้เกิดขึ้นช้าลง หรือ ช่วยให้แลดูจางลงได้แล้วค่ะ สาวๆที่อยากมีผิวพรรณที่ดูดี เปล่งปลั่ง สดใส อยู่ตลอดเวลา อย่างลืมนำเคล็ดลับดีๆทั้ง 7 ข้อนี้ไปลองทำกันดูนะคะ รับรองว่าผิวพรรณจะห่างไกลจากริ้วรอยแน่นอน!!
ภาพประกอบปก : 1. bbs.hupu.com 2. www.wikihow.com
