การอบผิว มีประโยชน์มากมายมากกว่าที่สาวๆคิด วันนี้ Gang Beauty อยากชวนสาวๆมาอบผิว อบตัวไม่ว่าจะเป็นการอบผิวแบบไทยๆโดยใช้สมุนไพร หรือการอบไอน้ำแบบห้องซาวน่า เพราะการอบผิวมีประโยชน์มากๆไปดูกันค่ะว่ามีอะไรบ้าง
1.บำรุงผิวพรรณ
คนไทยรุ่นปู่ ย่า ตา ยาย รู้จักวิธีการส่งเสริมสุขภาพแบบสปามานานแล้ว โดยการใช้สมุนไพรบำรุงผิวพรรณให้มีน้ำมีนวล แม้ไม่ช่วยให้ผิวขาว แต่ช่วยให้ผิวเนียนและนวล ไม่เหี่ยวย่น จึงอยากชวนให้สาวๆอบผิวด้วยสมุนไพรเป็นประจำ แล้วจะพบว่าสุขภาพจะดี แข็งแรงขึ้นอย่างน่าอัศจรรย์
2.คลายกล้ามเนื้อ
ประโยชน์เด่นของการอบผิว การซาวน่าคือจะช่วยกระตุ้นระบบโลหิตใต้ผิวหนังให้เลือดลมหมุนเวียนได้ดีขึ้น ช่วยให้กล้ามเนื้อคลายตัว สาวๆที่รู้สึกเมื่อยล้าจากการทำงาน ลองหาเวลาไปอบซาวน่าเพิ่มความกระปรี้กระเปร่ากันดูนะคะ
3.ลดความเครียด
แน่นอนว่าช่วยในเรื่องการหมุนเวียนของโลหิต จึ้งทำให้เวลาที่เรามีความเครียดแล้วไปอบซาวน่า ความเครียดนั้นจะคลายตัวให้เรารู้สึกผ่อนคลาย แถมขับเหงื่อและสารพิษบางอย่างออกจากร่างกาย อารมณ์ดีขึ้นแน่นอนค่ะ
4.น้ำหนักลดลง (น้ำหนักของน้ำในร่างกาย)
บางครั้งการอบผิว อบซาวน่าเพียงแค่ 15-20 นาทีก็ช่วยให้น้ำหนักลงได้ แต่ไม่แนะนำให้สาวๆลดน้ำหนักด้วยวิธีนี้นะคะ อันตรายและอาจส่งผลเสียได้ด้วย เพราะฉะนั้นการออกกำลังกายเป็นวิธีที่ดีที่สุดค่ะ
