“ผิวแห้ง – หยาบกร้าน – เป็นขุย” ปัญหาไม่อาจมองข้าม ต้องใช้อะไรจึงจะช่วยให้หายเป็นปกติได้?

“ผิวแห้ง – หยาบกร้าน – เป็นขุย” ต้องบอกเลยว่านี่เป็นปัญหาผิวหนังที่ไม่อาจมองข้ามไปได้ เพราะอาจเป็นจุดเริ่มต้นของโรคผิวหนังอื่น ๆ ตามมาในอนาคต หากใครเป็นอยู่ควรรีบรักษาให้เร็วที่สุด ทว่าต้องเลือกใช้อะไรดีจึงจะช่วยรักษาให้หายเป็นปกติได้ หรือมีวิธีแก้ไขปัญหานี้ด้วยตัวเองหรือไม่ อย่างไร บทความนี้ไม่ทำให้ผิดหวัง ได้รวบรวมเรื่องควรรู้ต่าง ๆ มาให้ศึกษา พร้อมแล้วรีบตามเรามาทางนี้

เรื่องควรรู้เกี่ยวกับผิวแห้ง

อธิบายให้เข้าใจก่อนเลยว่า ผิวแห้ง คือ อาการที่เกิดจากสภาวะความชุ่มชื้น หรือน้ำมันเคลือบผิวมีลดน้อยลง เกิดจากร่างกายสูญเสียน้ำ รวมถึงคอลลาเจน และอีลาสตินหลั่งลดน้อยลง เซลล์ผิวไม่สามารถกักเก็บน้ำไว้ได้อีกจึงระเหยออกหมด ทำให้เกิดความหยาบกร้าน และเป็นขุย นอกจากนี้บางคนก็มีอาการคันร่วมด้วย

กลุ่มคนที่มีความเสี่ยงเกิดผิวหยาบแห้งกร้าน

• กลุ่มคนที่มีอายุตั้งแต่ 40 ปีขึ้นไป ด้วยความที่อายุมากทำให้ฮอร์โมนในร่างกายลดลง ผิวหนังมีโอกาสเสียความชุ่มชื้น เกิดผิวแห้งขึ้นมาดื้อ ๆ
• กลุ่มคนที่อยู่อาศัยในพื้นที่ที่มีอากาศหนาวเย็น รวมถึงอยู่ในห้องที่ใช้เครื่องปรับอากาศเป็นเวลานาน
• กลุ่มคนที่ต้องทำกิจกรรมกลางแจ้ง หรือทานกลางแจ้ง ตากแดดเป็นระยะเวลานานติดต่อกันทุกวัน
• กลุ่มคนที่ต้องว่ายน้ำในสระที่มีคลอรีนผสม ยิ่งอาบก็ยิ่งเสี่ยงผิวแห้ง คัน เป็นผื่น

สาเหตุหลักที่ทำให้เกิดปัญหาผิวหยาบแห้งกร้าน

เรื่องควรรู้ต่อมาก็คือสาเหตุหลักของปัญหาผิวแห้งที่ล้วนสร้างความกังวลใจ ช่วยให้เราสามารถหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่ทำให้เกิดได้ไม่มากก็น้อย เป็นได้ทั้งปัจจัยภายในและภายนอก

อาการป่วยดั้งเดิมของตนเอง

สาเหตุแรกถือเป็นปัจจัยภายในที่ทำให้เกิดปัญหาผิวหนังนี้ขึ้น ด้วยโรคที่เคยเป็น หรือเป็นอยู่ ได้แก่ โรคผิวหนังหรือภูมิแพ้ ที่กลายเป็นกรรมพันธุ์ได้ หรืออาการป่วยบางโรคที่ทำให้เกิดผิวแห้งเป็นจุด ๆ หรือที่เรียกว่าตกสะเก็ด

อายุของเราที่เพิ่มมากขึ้น

เรื่องอายุก็เป็นสาเหตุหลักด้วยเช่นกัน ซึ่งถือเป็นอีกปัจจัยภายในที่ไม่อาจเลี่ยงได้ เนื่องจากอายุที่เพิ่มขึ้นทำให้การหลั่งสารในร่างกายลดลง รูขุมขนก็ผลิตน้ำมันออกมาน้อยลง ยิ่งคนสภาพผิวแห้งยิ่งไม่ต้องพูดถึง เอาเป็นว่าเลี่ยงไม่ได้เลยทีเดียว

แพ้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว หรือเครื่องสำอาง

สาเหตุนี้ถือเป็นปัจจัยภายนอกที่เกิดจากการกระตุ้นให้เกิดปัญหาผิว ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้เมื่อเราเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว หรือเครื่องสำอางแล้วเกิดผลข้างเคียง แพ้ระคายเคือง ทำให้หน้าลอก เป็นขุย รวมถึงดูดเอาความชุ่มชื้นจากผิวไปเกิดผิวกร้านแห้งขึ้นมา

สภาพอากาศในประเทศไทย

สุดท้ายหนีไม่พ้นเรื่องสภาพอากาศในประเทศไทยของเรานี่เอง โดยเฉพาะสภาพอากาศที่หนาวจัด เกิดปัญหาผิวหยาบแห้งขึ้นมา บางครั้งก็เกิดหน้าลอกขุยได้ด้วย

การรักษาอาการผิวแห้งด้วยตัวเอง

ในส่วนของการรักษาอาการผิวหยาบแห้งกร้านนี้สามารถทำได้ด้วยตัวเอง แบ่งออกเป็นวิธีทั่วไปที่อาจต้องใช้เวลา และการรักษาด้วยผลิตภัณฑ์

วิธีการโดยทั่วไปในการรักษาผิวแห้งด้วยตัวเอง

วิธีดังต่อไปนี้ทำเองได้ง่าย ๆ แต่อาจจะต้องใช้เวลาสักระยะกว่าจะเห็นผล นั่นคือ ดื่มน้ำในปริมาณมากอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว ไม่เปิดเครื่องปรับอากาศอุณหภูมิสูงเกินไป และก็ไม่อาบน้ำร้อนเกินไปด้วย พยายามหาโลชั่นหรือครีมทาผิวที่มีมอยส์เจอร์ไรเซอร์เป็นส่วนผสมทาเป็นประจำ เลี่ยงส่วนผสมน้ำหอม หรือแอลกอฮอล์เพราะจะยิ่งเกิดปัญหาผิว เลือกกินอาหารที่บำรุงผิวเป็นพิเศษ อย่าง มะเขือเทศ เนื้อปลา บรอคโคลี น้ำมันมะกอก ผักและผลไม้สด ทั้งนี้ เลี่ยงอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวจากเบคอน กาแฟ เนย ชา เป็นต้น เลือกสบู่ที่เหมาะสม ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น

การรักษาผิวแห้งด้วยผลิตภัณฑ์

ส่วนใครที่ไม่อยากใช้เวลานานในการรักษาปัญหาผิวแห้งกร้านที่เป็นอยู่นี้ แนะนำว่าให้เลือกใช้ผลิตภัณฑ์เซราวีมอยสเจอร์ไรซิ่ง ครีม ครีมบำรุงผิวหน้า และผิวกาย ที่ได้เทคโนโลยีอันเป็นลิขสิทธิ์เฉพาะ MVE จากเซราวีโดยตรง ไม่มีส่วนผสมของน้ำหอม น้ำมัน เต็มไปด้วยการบำรุงจากไฮยาลูรอนิก แอซิด เพิ่มความชุ่มชื้น และเซราไมด์ถึง 3 ชนิด พร้อมทำหน้าที่ฟื้นฟูบำรุงผิวให้กลับมาแข็งแรงอีกครั้ง ตลอดจนปัจจัยภายนอกไม่อาจทำร้ายเซลล์ผิวได้

สังเกตปัญหาผิวหนังแห้งหยาบกร้านคุณจัดอยู่ประเภทไหน?

มาถึงตรงนี้หากใครไม่รู้ตัวเองว่า ณ ตอนนี้ลักษณะผิวแห้งอยู่ในประเภทไหน เพื่อให้การรักษาเหมาะสมตอบโจทย์ลองมาสังเกตกันสักเล็กน้อย หากคุณมีลักษณะผิวที่แห้ง หยาบกร้าน มองเห็นรอยแตกร่องแตกที่ผิวได้ บนที่ขา แขน และมือ ถ้าไม่สังเกตจริง ๆ ก็มองไม่เห็น นั่นแสดงว่าคุณมีอาการเพียงเล็กน้อย แต่หากคุณมีลักษณะผิวที่แห้ง เป็นขุย แดง ลอก แตกลาย และพบได้ที่แขน ขา มือ อย่างชัดเจน รวมถึงแสบคัน นั่นแสดงว่าคุณมีอาการผิวหยาบแห้งกร้าน คัน รุนแรงควรพบแพทย์เพื่อประเมินอาการ

สรุป

เป็นอย่างไรกันบ้างกับเรื่องควรรู้ของปัญหาผิวแห้ง ซึ่งจะเห็นเลยว่ามีสาเหตุหลากหลายมาทั้งภายในและภายนอกกระตุ้น ก็หวังว่าจะพยายามหลีกเลี่ยงพฤติกรรม เลี่ยงปัจจัยภายนอกให้มากที่สุด แต่หากเป็นแล้วรู้ลักษณะประเภทของอาการแล้ว ให้รีบแก้ไขปัญหาโดยด่วน ใครใคร่ใช้ระยะเวลาก็ทำตามวิธีการโดยทั่วไปด้วยตนเองได้ หรือใครใคร่ใช้เวลาไม่นาน รักษาเห็นผลไว เลือกผลิตภัณฑ์เซราวีช่วยได้ดีเลยทีเดียว หมดความสงสัยต้องใช้อะไรช่วยดีไปได้เลย